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张如如的博客

            专气至柔,复归于朴

 
 
 

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[原创]我们应该吃什么  

2014-09-20 08:48:46|  分类: 杂谈漫说 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、《创世纪》说:“神说,看哪,我将遍地上一切结种子的菜蔬和一切树上所结有核的果子,全赐给你们作食物”。如果你信仰上帝,应该吃素。

  

2、佛教主张素食,乃是出自健康、慈悲、因果、修行等因素。如果你皈依佛门,或者是在家的居士,应当素食。

  

3、《吕氏春秋》说,善于养生者“不味众珍”,你想身体健康吗?那就吃素吧。

  

4、道教,是中华大地上土生土长的宗教。道家的思想,系国学的重要组成部分。道家主张素食。如果你信奉黄老,宜素食。

  

5、《黄帝内经》是上古三大奇书之一。书中有饮食平衡之学说,曰:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”。如果你感觉我们祖先的学说很科学,请以素食为主。

  

6、请观察一下自己的双手,不难发现,与食肉动物的爪子截然不同。我们的手,只适宜采摘果实,而难于撕裂皮肉。人类的双手告诉我们——吃素是必须的。

  

7、犬齿动物适合肉食,臼齿动物适合素食。人类的臼齿比较发达,应该以素食为主。

  

8、食肉动物的肠道短,素食动物的肠道长。人类肠道的长度告诉我们,应该吃素。

  

9、吉尔斯人以肉类为主,平均年龄比较短。为了健康长寿,请你素食吧。

  

10、广西的巴马瑶族自治县,是世界上著名的长寿之乡。那里除了得天独厚的水、空气、阳光之外,还与他们的饮食相关。他们的饮食结构是:玉米、大米为主,配以野菜与红薯,只吃少量的肉。

  

11、爱因斯坦说:“我认为素食者所生成性情上的改变和净化,对人类都有相当好的利益,所以素食对人类很吉祥”,你想吉祥如意吗?那就吃素吧。

  

12、天下也有免费的午餐。上月底,一家免费的素食餐厅——雨花斋在徐州开业。一份米饭,三样素菜,一碗绿豆汤,令光临的童叟吃的津津有味。

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